En el anterior artículo te conté sobre el poder terapéutico de la escritura, si aún no lo has leído pincha aquí. En este, te propongo algunos ejercicios para que empieces paulatinamente con la escritura emocional. Verás que son muy sencillos, que no te llevarán apenas...

Si has llegado aquí es porque la escritura emocional ronda tu interés. Seguro que has oído que cualquier forma de arte puede ser terapéutica. Sí, cualquier actividad que te brinde placer y aleje tu mente de los problemas tiene un impacto positivo en tu salud mental....